x
‘Bewegen is dé oplossing voor Blue Monday’
Bewegen is dé oplossing voor Blue Monday. Volgens de beweegrichtlijnen helpt alle beweging voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Bewegen zorgt er ervoor dat je je blijer voelt, door de aanmaak van gelukshormonen. Ook verminderen eventuele angst- of depressieve gevoelens. Noor Willemsen is specialist beweegstimulering, beweegrichtlijnen en gedragsverandering bij Kenniscentrum Sport & Bewegen. Blue […]
Het bericht ‘Bewegen is dé oplossing voor Blue Monday’ verscheen eerst op MedicalFacts.nl.