x
Aanzienlijk spiermassaverlies al na vijf dagen immobiliteit
Beweging en eiwitrijke voedingsmiddelen helpen spiermassaverlies te voorkomen Bewegingswetenschappers van het Maastricht UMC+ hebben ontdekt dat er al een aanzienlijk spiermassaverlies optreedt na vijf dagen minimale inspanning. In de korte periode, die vergelijkbaar is met een gemiddelde ziekenhuisopname, verloren gezonde vrijwilligers zo’n tien procent spierkracht en 150 gram spiermassa aan één been. De resultaten van… »
Lees het originele artikel
