Een flink aantal Nederlanders keerde na de coronapandemie niet meer terug op het sportveld of in de sportschool. Is niet sporten eigenlijk zo erg? Zo ja, wat doet dat dan met onze gezondheid, lichamelijk en geestelijk? En wat nou als je sporten helemaal niet leuk vindt?
Wetenschappers hebben voor het eerst hersensignalen van chronische pijn vastgelegd. De bevindingen zijn een eerste stap in de richting van een nieuwe behandeling voor mensen die lijden aan chronische pijn.
Studenten hebben last van prestatiedruk. Dus gaat het aantal punten omlaag dat ze moeten halen om over te gaan naar het tweede jaar. Gaat dit helpen, of heeft het juist een tegenovergesteld effect? En wat kun je zelf doen?
Nu de eindexamens weer zijn begonnen, is het niet alleen belangrijk om goed te slapen, maar ook om goed te eten. Wat kun je het beste eten en drinken om zo geconcentreerd mogelijk je examens door te komen?
De zon laat zich eindelijk zien en neemt de komende dagen toe aan kracht. Dat betekent dat je binnen een half uur kunt verbranden. We vroegen experts wat we kunnen doen om onszelf te beschermen tegen de zon.
Heb je een verre reis geboekt? Regel dan snel je reisinentingen, want de locaties van de GGD zijn de komende weken volgeboekt. Die prikken heb je namelijk wel nodig voordat je je koffer pakt, net als advies.
Natuurlijk is het lief om op Moederdag op de stoep te staan met een bos bloemen. Maar doe je je moeder niet een groter plezier met een goed gesprek? Deze relatiedeskundigen vinden van wel. “Zoek die spanning op. Bijna iedereen heeft behoefte aan meer verbinding.”
Een bekend grootmoeders weetje tegen muggen is om je goed in te zepen in bad of onder de douche. De gedachte is dat ze je lichaamsgeur dan niet kunnen ruiken. Maar nieuw onderzoek toont aan dat dit juist averechts kan werken. Door veel zeepjes kun je juist aantrekkelijker worden voor muggen, zeggen Amerikaanse wetenschappers.
De wereldwijde uitbraak van apenpokken is volgens wereldgezondheidsorganisatie WHO niet langer een internationale noodsituatie. Volgens WHO-topman Tedros Adhanom Ghebreyesus wordt er “gestage vooruitgang geboekt bij het beheersen van de uitbraak”.
De eindexamens zijn weer begonnen en dat kan tot stressvolle periodes en korte nachten leiden. Welke invloed heeft stress op slaap? En hoe ga je daarmee om?
