x

Hoe weet je dat je te weinig drinkt? En hoeveel moet je drinken tijdens een hittegolf?


Hoeveel water moet je drinken tijdens een hittegolf? Een volwassenen heeft gemiddeld 2,8 liter vocht per dag nodig. Zo’n 300 milliliter komt vrij vanuit allerlei processen in je lichaam. Daarnaast krijg je een liter uit je voeding binnen. Je moet dus minimaal 1,5 liter vocht binnen zien te krijgen. Het gaat dan niet alleen om […]

Het bericht Hoe weet je dat je te weinig drinkt? En hoeveel moet je drinken tijdens een hittegolf? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Lees het originele artikel